Sebagian orang berpikir bahwa menyikat gigi harus keras biar giginya putih. Sebenarnya tujuan dari menyikat gigi bukanlah untuk memutihkan gigi, tetapi untuk menghilangkan plak gigi. Plak pada gigi ini jika tidak segera dibersihkan maka akan menjadi karang gigi yang tidak lagi bisa dibersihkan dengan sikat gigi, harus menggunakan scaller yaitu alat pembersih karang gigi. Menyikat gigi tidak sama dengan menyikat WC booo…gosroook..sekuat tenaga, meskipun mulut yang kotor memang lebih jorok dari pada WC…karena mulut khan  merupakan kebun binatang bakteri…mau tahu cara menyikat gigi yang baik dan benar…?

Pertama, mengenai pemilihan sikat gigi yang benar

Pilihlah sikat yang bulu2nya tidak terlalu kasar maupun halus…jadi yang sedang2 saja. Trus, sikatnya jangan yang segedhe sikat WC yah,, Jangan pernah berpikir bahwa sikat gigi yang gedhe akan lebih efektif, justru yang kecil itulah yang bisa menjangkau seluruh permukaan gigi. Perhatikan pula bentuknya, pilih sikat gigi dengan ujung yang tidak terlalu lebar untuk menjangkau gigi daerah belakang. Ingat bahwa sikat gigi hanya untuk membersihkan gigi dari plak, bukan untuk memutihkan gigi.

Ke dua, pemilihan cara menggosok gigi yang benar

Ada 2 gerakan menggosok gigi, yaitu gerakan vertical dan horizontal. Cara vertical dilakukan untuk membersihkan permukaan gigi –gigi depan dan permukaan samping gigi belakang dan gerakan horizontal dilakukan untuk mebersihkan permukaan gigi-gigi belakang.

Mengapa menggunakan cara vertikal? Karena tujuan menyikat gigi adalah mengangkat sisa makanan yang biasanya menumpuk di leher gusi, gerakan horisontal selain tidak mengangkat sisa makanan yg terletak di sela2 gigi, juga akan menyebabkan perlekatan papila gusi (gusi yg terletak di antar gigi2)  lama2 lepas sehingga akar gigi lama2 terbuka hal ini lama kelamaan dapat menyebabkan rasa linu meski gigi masih sehat.   tapi tidak bertahan lama sampe tua, akibat resopsi tulang alveolar. Maka

Untuk lebih jelasnya, perhatikan gambar berikut dan lakukan dengan gently, sesuai urutan berikut:

1. Letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi
2. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi depan rahang atas (seperti mencungkil)
3. Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi depan rahang bawah
4. Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut.

5. Sikat permukaan kunyah gigi dari arah belakang ke depan. ( cara horizontal)

Ke tiga, pemilihan waktu menggosok gigi yang tepat

Hal ini sangat penting karena sangat berpengaruh juga terhadap efektivitas menggosok gigi. Dari survey yang pernah saya lakukan, saat melakukan skrining di Sekolah Dasar maupun terjun langsung di masyarakat pada waktu koas di bagian IKGM (Ilmu Kedokteran Gigi Masyarakat), menunjukkan bahwa masyarakat pada umumnya menggosok gigi pada waktu mandi pagi dan sore. Adooohhhhh,, Bapak-bapak, Ibu-ibu,, adek-adek, mbak-mbak, mas-mas,,tante-tante, om-om,, itu salahhhh lhoooooo,, yang bener, gosok gigi itu ya sesudah maem lah yaaa,, setelah sarapan dan sebelum tidur malem. Itu minimal lho yaa,,, Kalo mau gosok gigi pas mandi ya gak papa, tapi sebelum tidur malem gosok lageee,,, dan setelah makan sesuatu minimal kumur-kumur air putih lah yaa,,,

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Demam berdarah (DB) atau demam b

erdarah dengue (DBD) adalah penyakit febril akut

yang ditemukan di daerah tropis, dengan penyebaran geografis yang mirip dengan malaria.

Penyakit ini disebabkan oleh salah satu dari empat serotipe virus dari genus Flavivirus, famili Flaviviridae. Setiap serotipe cukup berbeda sehingga tidak ada proteksi-silang dan wabah yang disebabkan beberapa serotipe (hiperendemisitas) dapat terjadi. Demam berdarah disebarkan kepada manusia oleh nyamuk Aedes aegypti.

TANDA DAN GEJALA

Virus Dengue

Penyakit ini ditunjukkan melalui munculnya demam secara tiba-tiba, disertai sakit kepala berat, sakit pada sendi dan otot (myalgia dan arthralgia) dan ruam; ruam demam berdarah mempunyai ciri-ciri merah terang, petekial dan biasanya mucul dulu pada bagian bawah badan – pada beberapa pasien, ia menyebar hingga menyelimuti hampir seluruh tubuh. Selain itu, r

adang perut bisa juga muncul dengan kombinasi sakit di perut, rasa mual, muntah-muntah atau diare, pilek ringan disertai batuk-batuk. Kondisi waspada ini perlu disikapi dengan pengetahuan yang luas oleh penderita maupun keluarga yang harus segera konsultasi ke dokter apabila pasien/penderita mengalami demam tinggi 3 hari berturut-turut. Banyak penderita atau keluarga penderita mengalami kondisi fatal karena menganggap ringan gejala-gejala tersebut.

Demam berdarah umumnya lamanya sekitar enam atau tujuh hari dengan puncak demam yang lebih kecil terjadi pada akhir masa demam. Secara klinis, jumlah platelet akan jatuh hingga pasien dianggap afebril.

Sesudah masa tunas / inkubasi selama

3 – 15 hari orang yang tertular dapat mengalami / menderita penyakit ini dalam salah satu dari 4 bentuk berikut ini :

• Bentuk abortif, penderita tidak merasakan suatu gejala apapun.

• Dengue klasik, penderita mengalami demam tinggi selama 4 – 7 hari, nyeri-nyeri pada tulang, diikuti dengan munculnya bintik-bintik atau bercak-bercak perdarahan di bawah kulit.

• Dengue Haemorrhagic Fever (Demam berdarah dengue/DBD) gejalanya sama dengan dengue klasik ditambah dengan perdarahan dari hidung (epistaksis/mimisan), mulut, dubur, dsb.

• Dengue Syok Sindrom, gej alanya sama dengan DBD ditambah dengan syok / presyok. Bentuk ini sering berujung pada kematian.

Karena seringnya terjadi perdarahan dan syok maka pada penyakit ini angka kematiannya cukup tinggi, oleh karena itu setiap Penderita yang diduga menderita Penyakit Demam Berdarah dalam tingkat yang manapun harus segera dibawa ke dokter atau Rumah Sakit, mengingat sewaktu-waktu dapat men

galami syok / kematian.

Penyebab demam berdarah menunjukkan demam yang lebih tinggi, pendarahan, trombositopenia dan hemokonsentrasi. Sejumlah kasus kecil bisa menyebabkan sin

drom shock dengue yang mempunyai tingkat kematian tinggi.

Diagnosis

Diagnosis demam berdarah biasa dilakukan secara klinis. Biasany

a yang terjadi adalah demam tanpa adanya sumber infeksi, ruam petekial dengan trombositopenia dan leukopenia relatif

.

Serologi dan reaksi berantai polimerase tersedia untuk memastikan diagnosa demam berdarah jika terindikasi secara klinis.

Mendiagnosis demam berdarah secara dini dapat mengurangi risiko kematian daripada menunggu akut.

Pencegahan

Tidak ada vaksin yang tersedia secara komersial untuk penyakit demam berdarah.

Pencegahan utama demam berdarah terletak pada menghapuskan atau mengurangi vektor nyamuk demam berdarah. Insiatif untuk menghapus kolam-kolam air yang tidak berguna (misalnya di pot bunga) telah terbukti berguna untuk mengontrol penyakit yang disebabkan nyamuk, menguras bak mandi setiap seminggu sekali, dan membuang hal – hal yang dapat mengakibatkan sarang nyamuk demam berdarah Aedes Aegypti.

Hal-hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit demam berdarah, sebagai berikut:

1. Melakukan kebiasaan baik, seperti makan makanan bergizi, rutin olahraga, dan istirahat yang cukup;
2. Memasuki masa pancaroba, perhatikan kebersihan lingkungan tempat tinggal dan melakukan 3M, yaitu menguras bak mandi, menutup wadah yang dapat menampung air, dan mengubur barang-barang bekas yang dapat menjadi sarang perkembangan jentik-jentik nyamuk, meski pun dalam hal mengubur barang-barang bekas tidak baik, karena dapat menyebabkan polusi tanah. Akan lebih baik bila barang-barang bekas tersebut didaur-ulang;
3. Fogging atau pengasapan hanya akan mematikan nyamuk dewasa, sedangkan bubuk abate akan mematikan jentik pada air. Keduanya harus dilakukan untuk memutuskan rantai perkembangbiakan nyamuk;
4. Segera berikan obat penurun panas untuk demam apabila penderita mengalami demam atau panas tinggi;
5. Jika terlihat tanda-tanda syok, segera bawa penderita ke rumah sakit.

Pengobatan

Bagian terpenting dari pengobatannya adalah terapi suportif. Sang pasien disarankan untuk menjaga penyerapan makanan, terutama dalam bentuk cairan. Jika hal itu tidak dapat dilakukan, penambahan dengan cairan intravena mungkin diperlukan untuk mencegah dehidrasi dan hemokonsentrasi yang berlebihan. Transfusi platelet dilakukan jika jumlah platelet menurun drastis.

Pengobatan alternatif yang umum dikenal adalah dengan meminum jus jambu biji bangkok, namun khasiatnya belum pernah dibuktikan secara medik, akan tetapi jambu biji kenyataannya dapat mengembalikan cairan intravena. Meskipun demikian kombinasi antara manajemen yang dilakukan secara medik dan alternatif harus tetap dipertimbangkan.

Pranala luar

• (id) Info di PenyakitMenular.info Depkes RI
• (id) Demam Berdarah Dengue – medicastore
• (en) Info di situs CDC
• (en) Dengue Virus Net Information site for dengue symptoms, prevention, treatment, vaccine research and outbreak news.

Sebuah RS perusahaan kayu di Kalimantan Timur. Membuka untuk posisi sbb:

1. BIDAN (BD)
• Single.
• Pengalaman min. 1 tahun.
• Sertifikat lain-lain merupakan nilai tambah.

Gaji dan Fasilitas:
- Mess Karyawan.
- Biaya makan siang dan malam Rp. 250.000,- per bulan (sisanya subsidi dari RS).
- Gaji (Take Home Pay) minimal: Rp. 1.700.000,-
- Pelayan Partus pasien umum : Rp. 50.000,- per kali.
- Pemeriksaan ibu hamil (on call) : Rp. 20.000,- per kali.
- Memandikan Bayi (on call) : Rp. 10.000,- per kali.
- THR :1 kali upah (proporsional masa kerja).
- Jam Kerja : 10 jam (2 shift).
- Hari Kerja : 6 hari kerja, 1 hari off dan 2 hari off dg status on call/bulan.
- Job Disk Utama : Pelayanan poliklinik kebidanan (3 hari) dan persalinan.
- Masa Cuti : 12 hari kerja / tahun.
- Status TK : kontrak per 1 tahun (KKWT).

Kontak/informasi :

email ke itci_rs@yahoo.co.id, ridu_bpp@yahoo.com

Lokasi RS Itci Kartika Utama

Maridan Penuh Asap

Kegiatan fogging ini sebelumnya telah diawali dengan gerakan Jumat Bersih yang memfokuskan pada 3M+. Rencananya, fogging dilakukan secara bergilir di tiap RT hingga beberapa hari ke depan. Fogging juga dilakukan di sarana umum seperti Pasar, tempat Ibadah, sekolah dan RS.

Fogging di Mesjid

Fogging di Gereja

Fogging di Pasar Maridan

Pelaksanaan Rangkaian program “ITCI STOP DBD” dapat dikatakan sukses. Sebelumnya diperkirakan, banyak warga yang enggan berpartisipasi aktif. Berdasarkan pengalaman sebelumnya, sebagian warga malah menutup puntu rumah bila akan dilakukan fogging. Ini berbeda dengan kegiatan kali ini. Mayoritas warga berperan aktif dalam Jumat Bersih dan terbuka saat fogging.

Fogging di Perumahan Warga

Kegiatan Jumat bersih rencananya akan dilakukan secara rutin guna menjaga kebersihan dan keindahan lingkungan perumahan. Hasil akhirnya diharapkan masyarakat terhindar dari penyakit menular.

Maridan, 13/3/2009

Meskipun pelaksanannanya cukup mendadak, namun partisipasi warga terhadap kegiatan ini sangat baik. Hal ini tampak dari antusias warga perumahan yang berperan aktif dalam kerja bakti ini. PSN dimulai dari rumah sendiri, hingga ke sekitar lingkungan perumahan. Warga juga turut membersihkan lingkungan rumah yang tak berpenghuni, karena diduga, di beberapa tempat tersebut memiliki bak/penampungan air yang dibiarkan terisi.

Kegiatan Jumat Bersih ini sangat didukung oleh manajemen PT. ITCI. Direktur Operasional serta seserapa pihak manajemen PT. ITCI dihari tersebut turut meninjau pelaksanaan kegiatan ini serta turut serta dalam kegiatan tersebut. Manajemen pun menyediakan kendaraan operasional pengangkut sampah.

Gerakan 3M+ merupakan kunci dalam memutus mata rantai penyebaran virus Dengue. Nyamuk penyebar virus ini sangat mudah berkembang di setiap air yang tergenang.
Selain 3M, pada hari tersebut juga dibagikan bubuk abate ke masing-masing kepala keluarga. Rencananya, sabtu besok (14/3/2009) kegiatan fogging mulai dilakukan.

Kegiatan ini sangat bermanfaat dalam upaya menekan angka kejadian DBD. Sejak Desember 2009, RS ITCI telah merawat 12 pasien DBD yang semuanya berasal dari kelurahan MAridan. Dari 12 pasien tersebut, 5 diantaranya mengalami Syok akibat DBD.

Pertemuan tersebut dihadiri oleh Pihak managemen PT. ITCIKU, RS ITCIKU, kepala Puskesmas Maridan, serta 25 ketua RT di perumahan karyawan PT ITCIKU. Dalam pertemuan tersebut sebelumnya diberikan penyuluhan tentang DBD dan pencegahannya oleh dokter RS ITCIKU.

Bak gayung bersambut, upaya RS ITCI ternyata didukung sepenuhnya oleh berbagai pihak, baik management PT. ITCIKU serta Dinas Kesehatan PPU dalam hal ini diwakili oleh Pimpinan Puskesmas Maridan. Pihak managemen yang sebelumnya memang telah merencanakan gerakan Jumat Bersih, secara tegas akan menginstruksikan seluruh karyawannya memulai gerakan Jumat Bersih mulai jumat ini.

Hasil pertemuan tersebut, tercapai suatu kesepakatan antara Manajemen PT. ITCIKU, RS ITCI dan Dinas Kesehatan PPU dalam bentuk MoU untuk mencanangkan program “ITCI STOP DBD”.

Program “ITCI STOP DBD” dilakukan dengan beberapa langkah yaitu: Abatesasi, Survei jentik, Jumat Bersih dan Fogging. Program ini sangat didukung oleh Puskesmas Maridan yang merupakan perpanjangan tangan Dinas Kesehatan. Puskesmas membantu penyediaan bubuk abate 3 galon, serta cairan fogging (Cnob) sebanyak 14 liter.

Sebelumnya (11/3/09) Puskesmas Maridan telah mengadakan penyemprotan di RT 01 dan RT 02 di Kelurahan Maridan. RT tersebut telah ditemukan kasus DBD.

Lowongan Dokter

RS Itci Kenangan yg dikelola oleh Aesculaps Medical Center (AMC) Balikpapan yg berlokasi di Kab.Penajam Paser Utara, membutuhkan segera seorang dokter dengan kriteria:

1.laki-laki
2.belum menikah
3.sudah memiliki STR

Fasilitas:
- roster 6 hari,1 hari off
- cuti 2 minggu/tahun
- terhitung PTT
- penginapan dan makan ditanggung
- rate gaji -/+ 5-6 juta rupiah/bulan
- tiket pesawat ditanggung 50%

kirim cv dan surat lamaran ke oentoro_doc@ yahoo.com, itci_rs@yahoo.co.id, ridu_bpp@yahoo.com
subject: job ITCI ku

Kasus DBD patut menjadi perhatian yang serius. Pasalnya, DBD berpotensi mewabah dan penderitanya berisiko meninggal dunia bila terlambat ditangani. Dari keenam kasus tersebut, setengah diantaranya didiagnosis sebagai DHF grade III alias pasien sempat jatuh pada kondisi Syok. Satu kasus terpaksa di rujuk ke RS di Balikpapan dan harus dirawat di ruang ICU karena telah terjadi perdarahan saluran cerna.

Berikut ini sebaran domisili penderita DBD selama bulan Februari

Peta Maridan

Dari peta di atas tampak kasus DBD masih tersebar. Jarak antara satu kasus ke yang lainnya terpisah beberapa kilometer. Padahal, kemampuan terbang nyamuk Aedes aegypti hanya sekitar 50-100 meter. Ini patut dicermati dan dicurigai adanya beberapa titik pusat koloni nyamuk Aedes aegypti. Ini berarti potensi mewabahnya DBD dapat terjadi di beberapa titik komunitas perumahan.

Sejauh ini, pihak RS telah melaporkan beberapa kasus tersebut ke pihak aparat terkait yaitu Peskesmas dan bagian Safety perusahaan. Pihak Puskesmas rencananya akan melakukan tindakan fogging dalam waktu dekat. Khususnya di RT 1 Kelurahan Maridan, telah dilalukan abatesasi.

Kewaspadaan terhadap mewabahnya DBD harus dimulai dari diri kita sendiri. Strategi pemberantasan nyamuk Aedes aegypti yang menjadi perantara penularan penyakit DBD, selama ini lebih difokuskan pada fogging (pengasapan). Setiap kali wabah itu muncul, setiap kali pula masyarakat berasumsi bahwa fogging-lah yang harus segera dilakukan. Padahal strategi itu hanya bisa membunuh nyamuk dewasa, sedangkan jentiknya tidak akan terbasmi.

Gerakan 3M (Mengubur, Menguras, Menutup) sebagai strategi pencegahan dinilai ampuh untuk membasmi nyamuk. Gerakan itu bisa dengan mudah dilakukan dan tentu saja murah.